Sono le 2 di notte, hai 39 di febbre: cosa fai?
E' la situazione che tutti temono: febbre che sale, brividi, malessere — e lo studio del medico e chiuso. Il pronto soccorso significa ore di attesa per un codice bianco. Google ti spaventa con diagnosi improbabili.
Ecco una guida chiara su cosa fare subito, cosa prendere e quando davvero preoccuparti.
Primo passo: misura e valuta
- Sotto 38°C: non è febbre, e febbricola. Riposo, idratazione, niente farmaci necessari
- 38-39°C: febbre moderata. Paracetamolo se hai malessere, idratati bene
- 39-40°C: febbre alta. Paracetamolo 1000mg (o ibuprofene 400mg), controlla dopo 1 ora
- Sopra 40°C che non scende con farmaci: vai al pronto soccorso
Cosa prendere: paracetamolo o ibuprofene?
| Paracetamolo (Tachipirina) | Ibuprofene (Brufen/Moment) | |
|---|---|---|
| Dose adulto | 500-1000 mg | 200-400 mg |
| Ogni | 4-6 ore | 6-8 ore |
| Max/giorno | 3000 mg | 1200 mg |
| A stomaco vuoto | Si | Meglio di no |
| Gravidanza | Si | No (3° trimestre) |
Non alternare paracetamolo e ibuprofene senza indicazione medica. [fonte: AIFA] Se uno non basta, aspetta che passi l'effetto prima di provare l'altro.
Rimedi immediati per stare meglio
- Bevi molto: acqua, camomilla, brodo. La febbre disidrata
- Non coprirti troppo: il corpo deve disperdere calore. Un lenzuolo leggero basta
- Ambiente fresco: 18-20°C nella stanza
- Panni freschi: un panno umido tiepido (non freddo) sulla fronte può dare sollievo
- Riposo: il corpo sta combattendo un'infezione, aiutalo
Quando andare al pronto soccorso
Vai subito al PS se la febbre e associata a:
- Rigidita del collo + forte mal di testa + sensibilita alla luce (sospetta meningite) [fonte: ISS - EpiCentro]
- Difficoltà a respirare
- Confusione mentale o sonnolenza eccessiva
- Eruzione cutanea che non scompare alla pressione (petecchie)
- Febbre sopra 40°C che non risponde ai farmaci
- Dolore forte al petto o all'addome
- Neonati sotto 3 mesi con qualsiasi febbre [fonte: SIP]
Quando NON serve il PS
La febbre da sola, senza sintomi gravi, raramente e un'emergenza negli adulti. Queste situazioni si gestiscono a casa o con un consulto medico:
- Febbre 38-39°C con sintomi influenzali (tosse, raffreddore, dolori)
- Febbre che scende con il paracetamolo
- Febbre da 1-2 giorni senza peggioramento
- Mal di gola con febbre
Per tutti questi casi, un consulto medico rapido ti da le risposte che cerchi senza ore di attesa al PS.
L'alternativa intelligente: scrivere al medico online
Non devi scegliere tra "aspettare domani" e "andare al PS". Esiste una terza opzione:
- Descrivi i sintomi a un medico online
- Ricevi indicazioni su cosa prendere e cosa monitorare
- Se serve, il medico ti dice di andare al PS — con una ragione precisa da comunicare al triage
- Se non serve, risparmi 4 ore di attesa e dormi tranquillo
Febbre dopo il vaccino: quando è normale
Se la febbre e comparsa nelle 48 ore dopo un vaccino (antinfluenzale, COVID, richiami), e quasi sempre una reazione normale del sistema immunitario. Gestiscila con paracetamolo e idratazione. Contatta il medico solo se:
- Supera i 39.5°C e non risponde ai farmaci
- Dura più di 3 giorni
- E accompagnata da sintomi non tipici (eruzione cutanea estesa, difficoltà respiratorie)
Febbre e COVID nel 2026: serve ancora preoccuparsi?
Il COVID e diventato endemico. Se hai febbre con sintomi respiratori, un test rapido (disponibile in farmacia) può chiarirti le idee. [fonte: ISS - EpiCentro] Se positivo e hai fattori di rischio (over 65, immunodepresso, cardiopatico), un medico online può prescriverti l'antivirale entro le prime 48 ore — il timing e cruciale per l'efficacia del farmaco.
Il diario della febbre: cosa annotare per il medico
Se decidi di consultare un medico (online o domani mattina), preparati con queste informazioni:
- Temperatura: a che ora hai misurato, con quale termometro, quale valore
- Sintomi associati: mal di testa, tosse, diarrea, dolori muscolari, rash
- Farmaci presi: cosa hai preso, a che ora, se ha funzionato
- Contesto: viaggi recenti, contatti con malati, vaccinazioni recenti
- Cronologia: da quanto tempo hai la febbre, andamento nelle ultime 24 ore
Su HeyDottore puoi scrivere tutto questo nella chat prima della visita — il medico arriva già informato e la consulenza e più veloce e mirata.
